Zapamiętywanie nazwisk i twarzy to jedna z najbardziej przydatnych, a zarazem jedna z najtrudniejszych do opanowania w życiu umiejętności.
T. Buzan
Na początku mojej przygody z Buzanem i jego "Pamięcią na zawołanie" wykonałam test sprawdzający moje umiejętności. Wynik nie był powalający, teraz zdecydowanie poprawiłam efektywność pracy mojego mózgu. Ale było tam zadanie dotyczące zapamiętywania twarzy i nazwisk. Zdobyłam wtedy 8 na 10 możliwych punktów, wynik zadowalający. Jestem wzrokowcem, dlatego zadanie przyszło mi z łatwością, poza tym widziałam fotografie twarzy i miałam chwilę, żeby się im przyjrzeć. Sprawa ma się zgoła inaczej, gdy muszę zapamiętać imiona lub nazwiska w nowo poznanej grupie osób. Tak było w październiku podczas pierwszego dnia zajęć na uczelni. Imiona (a co dopiero nazwiska) aż tylu koleżanek były wyzwaniem..
Umiejętność zapamiętywania nazwisk i twarzy można poszerzyć. Służą w tym celu dwie techniki: Metoda Buzana Etykiety Towarzyskiej (MBET) oraz Mnemotechnika Zapamiętywania Nazwisk i Twarzy.
METODA BUZANA ETYKIETY TOWARZYSKIEJ (MBET)
Metoda wymaga dwóch rzeczy: zainteresowania ludźmi, a także podstawowych zasad dobrego wychowania. Co jest istotne?
1. Nastawienie mentalne - moja pamięć jest coraz lepsza, dlatego przed spotkaniem z nowymi ludźmi muszę się psychicznie, pozytywnie nastawić. Dam radę! No kto, jak nie ja?!
2. Obserwuj - istotne jest patrzenie w oczy rozmówcy i zapamiętywania charakterystycznych cech twarzy. Buzan podpowiada na co zwrócić uwagę:
3. Słuchaj - ważne, by dobrze, wyraźnie usłyszeć nazwisko przedstawiającej się osoby.
4. Poproś o powtórzenie - nawet, jeżeli dobrze usłyszałam nazwisko, poproszę o jego powtórzenie.
5. Sprawdź czy dobrze wymawiasz - powinnam upewnić się czy dobrze wymawiam usłyszane przed chwilą nazwisko.
6. Proś o przeliterowanie - jeśli mam wątpliwości co do wymowy proszę Buchstabieren Sie bitte (jedno z moich ulubionych zdań w języku niemieckim) - Czy może pan/pani przeliterować?
7. Twoje nowe hobby - pochodzenie nazwisk - dobrze zapytać rozmówcę o historię pochodzenia jego nazwiska. Sposób na kolejne powtórzenia nazwiska.
8. Wymiana wizytówek - wizytówki to rewelacyjnie skuteczna metoda zapamiętywania nazwisk.
9. Powtarzaj nazwisko w rozmowie - ażeby wprowadzić nazwisko do pamięci długotrwałej powinno się powtórzyć kilkakrotnie nazwisko rozmówcy w trakcie rozmowy.
10. Powtórka w myślach - podczas przerw w rozmowach warto rozejrzeć się uważnie i powtórzyć w myślach wszystkie poznane nazwiska.
11. Powtórka w dłuższych przerwach - podczas np. wizyty w toalecie powinnam jeszcze raz powtórzyć nazwiska, przypomnieć sobie cechy charakterystyczne twarzy.
12. Żegnanie po nazwisku - wychodząc powinnam rzec: Żegnam panie Iksiński.
13. Dalsza powtórka:
a) myślowa - jeszcze raz powtarzam nazwiska i twarze;
b) fotografie - dobrze mieć w telefonie kilka fotek;
c) dziennik - mogę założyć dziennik nazwisk i twarzy,w którym za pomocą Map Myśli zapiszę poznane dane;
d) wizytownik - warto założyć; na każdej wizytówce trzeba wpisać datę, godzinę i miejsce spotkania z właścicielem;
e) mapy myśli - rysowanie, kolorowanie, a z nabywaniem wprawy tworzenie mapy w pamięci.
14. Procedura odwrotna - podczas pierwszego spotkania mogę sama się przedstawić, powtórzyć i przeliterować moje nazwisko oraz opowiedzieć historię jego pochodzenia, a także wręczyć wizytówkę - rozmówcy odwzajemnią się tym samym.
15. Nie spiesz się - dobrze jest celebrować spotkanie, im dłużej rozmawiam, tym większa szansa na zapamiętanie nazwiska.
16. Baw się - przecież o to zabawą z pamięcią chodzi.
17. Zasada "o jedno więcej" - zasada celu i sukcesu, przy następnym spotkaniu zapamiętam jedno nazwisko więcej!
MNEMOTECHNIKA ZAPAMIĘTYWANIA NAZWISK I TWARZY
Oto zasady:
ZADANIE (powinnam raczej napisać ZABAWA):
W swej książce Buzan zamieścił 20 fotografii twarzy wraz z nazwiskami. Zamierzam zapamiętać wszystkie!
1. Pan Harasymowicz - ma charakterystyczne, dłuższe hary (włosy).
2. Pan Wijura - niby przeszła wichura, a jego włosy są nieskazitelnie ulizane.
3. Pani Laskowik - wizualnie kojarzy mi się z orzeszkiem laskowym.
4. Pan Michalski - poczciwina w okularach, na pewno lubi jeść Michałki
5. Pani Gut - Ja, ja gut powiedziała kobieta i niemieckiej urodzie.
6. Pan Kalinowski - ma ogromne zakola.
7. Pan Kowalewski - o wyglądzie mafiosa, zupełnie nie pasuje do swego nobliwego nazwiska.
8. Pani Karpińska - mama koleżanki ze szkoły, mają podobne fryzury.
9. Pan Mapka - bruzdy na twarzy, cała jego mama życia.
10. Korycki - wygląda jak Andrzej Korycki (piosenkarz) w młodości; jest wymuskany.
11. Pani Grzędal - rymuje się ze zrzędal. I pani Grzędal na zrzędę wygląda.
12. Pan Suzuki - ponieważ to Japończyk, więc skojarzenie jest proste.
13. Pan Muzaj - ma apaszkę na szyi, typowy artysta, kojarzy się ze sztuką i muzą.
14. Pan Tragiczny - jest całkiem przystojny, ma szelmowskie spojrzenie, kojarzy się z Elvisem.
15. Pani Rycerz - królewna czekająca na swego wybawcę - rycerza. (Nie wiem czemu pomyślałam o Shreku).
16. Pani Galińska - wygląda jak księżna Diana.
17. Pani Kwaśniewska - jest zaprzeczeniem kwaśności, ma piękny, promienny, szeroki uśmiech.
18. Pan Porębski - ma wiecznie kwaśną minę, może nie lubi dźwięku piły elektrycznej? Jego zmarszczki na czole kojąrzą się z porąbanymi pniami drzew. Kolejne skojarzenie wizualne - Porębski - taki mały, złośliwy gnom.
19. Pan Wypałka - słowo wypałka kojarzy mi się z moim bratem. Facet na zdjęciu ma "wypaloną" fryzurę.
20. Pani Szynecka - jest taka śliczna, apetyczna, ma okrągłą twarz zupełnie jak szyneczka.
Wyniki mojej pracy:
Podsumowanie:
Nawet nie wiem, kiedy tak szybko upłynął mi czas. Zapamiętywanie nazwisk i twarzy pochłonęło mnie bez reszty. Test sprawdzający wyszedł wyśmienicie, zgodnie z moim założeniem😊. Metoda cudownie prosta i dostarczająca rozrywki. Polecam każdemu zamiast rozwiązywania krzyżówki lub sudoku. W najbliższą sobotę wykorzystam te techniki i zapamiętam 20 nazwisk osób z kierunku angielski w biznesie😎.
Była to ostatnia prezentowana przeze mnie metoda efektywnego uczenia się. W procesie tworzenia tego bloga ogromnie wspierali mnie synowie. Starszy czytał i komentował każdy mój wpis, a młodszy dostarczał arcydzieła. Dopingowali mnie i mobilizowali - dziękuję Skarbeczki. Dziękuję mojej kochanej Mamie za wsparcie, czytanie i wyłapywanie drobnych chochlików w tekście.
Czas spędzony na prowadzeniu bloga przyniósł niezmiernie wiele korzyści, spędziłam go kreatywnie. Nigdy nie podejrzewałam, iż mam tak chłonny umysł, wystarczy włożyć trochę wysiłku i nauka staje się przyjemnością.
Dziękuję.
